Allmän nyttig information
Jarkko skrev något mycket bra eller egentligen citerade han en av sina kommentarer från bloggen. Hur som helst, så är det fakta som jag tycker är viktig att lyfta fram.
Många människor och speciellt kvinnor stirrar sig blinda på vågen, och om de trots hård träning och en sund kost gått i vikt, så blir de frustrerade. Dessa kvinnor borde istället ta fram måttbandet och mäta sig varannan vecka eller något sånt.
Som det stod i bloggen: Ett kilo fett väger lite mycket som ett kilo muskler, skillnaden är att fettet tar dubbelt så mycket plats!
Det gula är fett och det röda är muskler...
Många människor och speciellt kvinnor stirrar sig blinda på vågen, och om de trots hård träning och en sund kost gått i vikt, så blir de frustrerade. Dessa kvinnor borde istället ta fram måttbandet och mäta sig varannan vecka eller något sånt.
Som det stod i bloggen: Ett kilo fett väger lite mycket som ett kilo muskler, skillnaden är att fettet tar dubbelt så mycket plats!
Det gula är fett och det röda är muskler...
Kommentarer
Jessica
you know where it came from :P
Trackback
