Roddmaskin is the shit!
Roddmaskinen ska tydligen vara höstens hetaste träning enligt Stadium. I senaste nr av Stadium Magazine får man även ett träningsprogram upplagt på fyra veckor. Det finns ett program för nybörjare och ett för de som är vana motionärer.
Med roddmaskinen får man en komplett träning för hela kroppen. Den ger muskler samtidigt som den bränner kalorier.
För min del tillhör den en del av konditionsträningen. Vill jag bygga muskler med roddmaskinen, så kör jag den varianten vid kabelmaskinen. Där kan man få mer motstånd.
Kommentarer
kim
Hej ska följa din blogg och dina tips vart väldigt taggad nu kolla gärna in min :D
Svar:
// FIA
Trackback
