Dagens träningspass blev ett svettigt Intervall Flex pass. Så himla skönt! En bra kombination av kondition, styrka och rörlighet. Jag har ju dansat i ca 12år, men slutade när jag fick barn pga. tidsbrist. På det här passet får jag i alla fall nytta av min rörlighet i den sista delen på passet. En härlig känsla att få stretcha ut hela kroppen och bli lite vigare för varje gång!

Jag kom lite tidigare till gymmet för att hinna med lite konditionsträning även innan passet. Men det var proppfullt i gymmet idag, och alla löpband, crosstrainers m.m. var upptagna. Så jag tog tag i ett par 10kg's hantlar och körde lite biceps och triceps. Man fick verkligen trängas framme vid speglarna i gymmet och vänta på att vikter/maskiner skulle bli lediga. Inte alls kul!

Imorgon blir det förmiddagsträning, vilket är skönt. Det är i princip tomt i gymmet då!